Typy zajęć

W Stu­dio Holica pro­ponu­jemy kilka rodza­jów zajęć, dos­tosowanych do Twoich pref­er­encji i celów:

• Zaję­cia grupowe: Prowad­zone w małych gru­pach (maksy­mal­nie 8 osób), co pozwala na indy­wid­u­alne pode­jś­cie nauczy­ciela i stworze­nie kam­er­al­nej atmos­fery. Ide­alne dla osób, które chcą ćwiczyć z innymi w przy­jaznym środowisku.

• Zaję­cia indy­wid­u­alne: Dla tych, którzy prefer­ują bardziej sper­son­al­i­zowany tren­ing. Nauczy­ciel poświęca Ci 100% uwagi, dos­tosowu­jąc plan ćwiczeń do Twoich potrzeb, możli­wości i celów. Pod­czas zajęć indy­wid­u­al­nych ist­nieje opcja prowadzenia tren­ing medy­czny.

• Zaję­cia w parach – Duo umożli­wia wspólną pracę w due­cie zachowu­jąc nadal wysoką jakość zajęć i kam­er­alną atmosferę.