Mix Sprzęt

Pilates mix sprzęt

To różnorodne zaję­cia z wyko­rzys­taniem różnych sprzętów pilate­sowych, takich jak Wall towerwall tower czy Spine Cor­rec­torspine cor­rec­tor.

Każde spotkanie jest inne, dzięki czemu tren­ing pozostaje ciekawy, wszech­stronny i w pełni angażu­jący ciało. Celem zajęć jest kom­plek­sowe wzmoc­nie­nie mięśni, poprawa równowagi i mobil­ności oraz praca nad pre­cyzją i świado­moś­cią ruchu. Ćwiczenia pozwalają na głęb­sze odczuwanie włas­nego ciała i lep­sze zrozu­mie­nie mechaniki ruchu.

Te zaję­cia są ide­alne dla osób, które chcą:

• uroz­maicić swoją prak­tykę pilatesową
• poz­nać różné formy pracy z pro­fesjon­al­nym sprzętem
• popra­cować nad ciałem w sposób inteligentny, bez­pieczny i dos­tosowany do swoich potrzeb

Zaję­cia odby­wają się w małych gru­pach, co pozwala na indy­wid­u­alne pode­jś­cie instruk­tora i pre­cyzyjne dos­tosowanie ćwiczeń do uczest­ników. Dołącz i przekonaj się, jak ciekawa i skuteczna może być praca z różnorod­nymi pilate­sowymi sprzętami!