Reformer

Pilates Reformer

To zaję­cia z wyko­rzys­taniem spec­jal­isty­cznego sprzętu – Reformer – który dzięki sprężynom stawia opór i wspiera ruch, pozwala­jąc pre­cyzyjnie angażować konkretne par­tie mięśni.

Reformer umożli­wia głęb­szą pracę nad siłą, sta­bi­liza­cją i kon­trolą ciała, a jed­nocześnie odciąża stawy, dzięki czemu jest bez­pieczny nawet przy dolegli­woś­ci­ach kręgosłupa.

Tren­ing na reformerze pozwala szy­b­ciej zauważyć efekty pracy z ciałem: poprawę siły, elasty­czności, sta­bil­ności i postawy. To doskon­ała forma pilatesu zarówno dla osób początku­ją­cych, jak i bardziej zaawan­sowanych – każdy zna­jdzie poziom dos­tosowany do swoich potrzeb i możliwości.

Pilates na reformerze to ide­alny wybór, jeśli chcesz:

• wzmoc­nić mięśnie całego ciała
• zwięk­szyć zakres ruchu i elastyczność
• poprawić syl­wetkę, postawę i sta­bil­ność kręgosłupa
• ćwiczyć z więk­szą kon­trolą i świado­moś­cią ruchu
• pra­cować nad siłą bez obciąża­nia stawów

Reformer doskonale wspiera reha­bil­i­tację oraz pomaga w budowa­niu sprawnego, zrównoważonego ciała — nieza­leżnie od wieku czy poziomu kondy­cji.
Dołącz do zajęć i przekonaj się, jak efek­ty­wna i przy­jemna może być praca nad włas­nym ciałem z pomocą reformera!